Unser 10km Lauf dem Start führt euch, wie auch unser 5km Lauf, durch die Schrebergartenanlage zur Schleuse.

Von dort aus geht es für euch über den Deich in Richtung des Altenhafens. Weiter geht es an der Elbe entlang der Nord-West-Reede, wo ihr die großen Pötte dabei beobachten könnt, wie sie auf ihre Schleusung in den Nord Ostsee Kanal warten. Der Wendepunkt befindet sich dann in der Nähe des ehemaligen Fähranlegers Brunsbüttel-Cuxhaven. Auf dem gleichen Weg setzt ihr zum Schlusssprint in Richtung des Freibades Ulitzhörn an, wo ihr das Ziel erreicht und unser 10km Lauf sein Ende findet.